熬夜党注意！别再不拿身体当回事！

2018年01月08日 11:12 来源：人民日报微博

　　正值期末备考期，有调查显示，超四成大学生零点以后入睡，平均睡眠时长为7个小时，超两成睡眠不足6小时。你知道熬夜有哪些危害吗？如果无法避免熬夜，怎样把伤害降到最低？快速入睡有哪些好方法？熬夜“养护指南”。别再边敷面膜边熬夜了，转给你关心的TA！