2018年06月06日 12:11 来源：新华社微信
“草生芒种后
叶落立秋前”
今日1时29分
“芒种”
悄悄来到了我们身边
逢此时节
栀子花开，麦黄梅熟
仲夏夜之梦开始了！
芒种
是一年中农事最繁忙的季节
祖国大地，由南至北
麦收的帷幕渐次拉开
田间地头
农民们一边挥汗如雨
一边分享着丰收的喜悦
阳光、笑容、汗水交织在一起
这就是劳动的快乐！
芒种有三候
一候螳螂生
去年深秋
螳螂生子于林间
如今
新生命伴随着芒种的到来
破壳而出
二候鹃始鸣
鹃即伯劳
喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现
感阴而鸣
正是古人眼中
“伯劳以五月鸣，其声鹃鹃然”
的热闹景象
三候反舌无声
反舌鸟聪明可爱
能够学习其他鸟叫
在芒种却不再叫唤
“南岭四邻禾壮日
大江两岸麦收忙”
芒种的热闹
一次又一次地
被记录在文人墨客的诗作中
芒种“忙”种
名不虚传
真正是一年最忙的时节
“时雨及芒种，四野皆插秧。
家家麦饭美，处处菱歌长。
——宋·陆游《时雨》”
插秧种稻、风吹麦浪
夏收和夏种
在此刻完美地交织成
一幅美丽的乡野农耕图
“田夫抛秧田妇接，小儿拔秧大儿插
笠是兜鍪蓑是甲，雨从头上湿到胛
唤渠朝餐歇半霎，低头折腰只不答
秧根未牢莳未匝，照管鹅儿与雏鸭
——宋·杨万里《插秧歌》”
全家老小齐上阵！
田地、麦苗、山静、鸟鸣
一派美丽的山村田野风光！
抛秧、接秧、拔秧、插秧
多么生动的雨中抢插秧景！
“ 田家少闲月，五月人倍忙
夜来南风起，小麦覆陇黄
妇姑荷箪食，童稚携壶浆
相随饷田去，丁壮在南冈
足蒸暑土气，背灼炎天光
力尽不知热，但惜夏日长
——唐·白居易《观刈麦》”
诗人澄澈的眼睛
看到了老百姓的疾苦
这是白居易悲天悯人的情怀
无惊天动的笔墨
寻常描写间
饱含夏日耕种的不易和心酸
芒种这天
各地有着独具特色的习俗
“煮青梅”
青梅被赋予了特别的文化内涵
“青梅煮酒论英雄”
已广为人知
芒种过后
江南进入梅雨季节
梅雨纷纷，二人对坐
设樽饮酒，开怀畅饮
好不快活！
“送花神”
芒种已近五月间
百花开始凋残、零落
民间多在芒种日
举行祭祀花神仪式
饯送花神归位
表达对花神的感激之情
盼望来年再次相会
“安苗”
每到芒种时节
为祈求秋天有个好收成
许多地方在种完水稻
都要举行安苗祭祀活动
用新麦面蒸发包
把面捏成五谷六畜
瓜果蔬菜等形状
用蔬菜汁染上颜色
以此许下最虔诚的愿望
愿五谷丰登、村民平安
芒种前后
一年一度的高考即将拉开帷幕
专家提醒
广大考生和考生家长
要密切关注天气变化
给身体及时补水的同时
提前做好防暑降温的各项准备
可通过听音乐、散步
等方式放松身心
勤换衣物
芒种过后，人易出汗
衣衫要勤洗勤换
要经常规律洗澡
但应当注意——
出汗时不要立即洗澡
中国有句老话“汗出不见湿”
若“汗出见湿，乃生痤疮”
食：清淡低脂
芒种时节
人体消化功能相对较弱
饮食宜清淡、低脂、易消化
多吃杂粮、蔬菜，避免肥甘厚味
具有清热、利湿功效的食材
如苦瓜、冬瓜、西瓜
雪梨、竹叶、荷叶等
可以多吃些
顺应节气
顺应昼长夜短的季节特点
适当地接受阳光照射
但应该注意避免
长时间的曝晒
以顺应旺盛的阳气
运行气血、振奋精神
适当增加午休
芒种时节较高的气温
容易使人烦躁或倦怠
要注意精神的调养
保持神清气和、心情愉快
应适当增加午休时间
午时睡觉，有利于人体养阳
以0.5～1小时为宜
芒种时节
作物忙于勃勃生长
农人忙于辛勤稼穑
忙碌、热烈、收获、汗水
成为了这个仲夏时节的主旋律
芒种应“忙”
正是挥汗如雨的时候
要相信
人生从不会辜负
你的每一滴汗水
您当前的位置 ：