贴秋膘，再等等

　　乌鲁木齐晚报讯  昨日（8月7日）立秋，朋友圈随即被养生帖“攻陷”，当然，主题无外乎立秋时节的“贴秋膘”与“啃秋”。

　　所谓“啃秋”传统，即是在立秋日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了；而“贴秋膘”，则是百姓用吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回，此称之“秋膘”。

　　不过，保健专家提醒，立秋无论是“贴秋膘”还是“啃秋”，都要因人因地因时而异，否则不但起不到保健的作用，反而有害健康。

　　先说这“啃秋”。立秋过后，西瓜渐归属反季节水果，这个时候，人体胃肠道对寒凉食物的刺激更加敏感。如果贪吃西瓜就容易引发胃肠道疾病。

　　再说“贴秋膘”。通常立秋后，天气不会马上转凉，暑湿还比较重。这时人的脾胃功能仍然不是很好，这时“贴秋膘”，会加重脾胃的负担，反而更容易诱发感冒、便秘。所以在早秋进补可以说是得不偿失。（马志宇）

　　乌鲁木齐天气预报

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