霜降到 气温渐凉需添衣

　　天山网讯（记者刘一鸣报道）霜降，天气渐寒。10月23日19时22分，将迎来秋季的最后一个节气——霜降。它的到来意味着冬天即将开始。虽然本周全疆大部天气晴好，但与“霜降”相遇，大家也要记得添衣，注意饮食与起居。

　　继一场大雪过后，乌鲁木齐市近日阳光和煦，蓝天白云，气温也渐渐回升。虽正逢“霜降”，全疆大部地区却保持着一往“晴”深。

　　据新疆气象台预报，10月23日白天至夜间，除塔城地区北部、阿勒泰地区和昌吉州东部的部分区域有小雨或雨夹雪（山区为雪），阿勒泰地区的部分区域中到大雪，全疆其它地区晴有时多云，风力不大。

　　除上述地区外，博尔塔拉蒙古自治州阿拉山口、塔城地区老风口和玛依塔斯风区、阿勒泰地区、克拉玛依市、石河子市北部、乌鲁木齐市达坂城至吐鲁番市的三十里风区、吐鲁番市鄯善县至哈密市的百里风区等风口地区风力8级左右，气温下降5℃左右。

　　“寒露不算冷，霜降变了天”。从霜降开始到立冬，往往是北方一年之中气温下降最快的时段，大家要添衣防寒，做好保暖工作。

　　霜降节气，秋燥明显，易出现口干、唇干皮肤干燥等现象。此时应多呼吸新鲜空气，多吃水分含量高的食物。俗话说“一年补透透，不如补霜降”。霜降时节，应多吃时令果蔬，注意生活起居。