阿克苏地区将迎今年首场降雪

　　天山网讯（记者吕娜报道）入冬以来，新疆阿克苏保持着干冷的状态，始终没有降雪。据阿克苏地区气象台预报，未来三天，雪来了！

　　1月10日早上，阿克苏地区气象台发布降雪天气过程预报：1月11日至14日，多云，阿克苏地区大部有微到小雪，温宿县、拜城县北部山区的局地有中雪，偏北风3—4级，气温下降3℃至5℃。天气转晴后，南部靠沙漠和靠山区最低气温将降至－23℃至－21℃，平原地区最低气温将降至－20℃至－18℃，建议果农做好幼树的防寒防冻工作。

　　阿克苏地区气象台首席预报员张莉说，1月11日，地区各地晴转多云，乌什县及其山区有零星小雪，偏西风2级，气温变化不大；1月12日，多云，地区大部有微到小雪，北部山区的局地有中雪，偏北风3级，气温略有下降；1月13日至14日，多云，地区大部有微到小雪，东部山区的局地有中雪，偏北风3级，气温继续下降。

　　在寒冷的冬季，大家喜欢降雪，却害怕降温，但冷空气要发起进攻，谁都无法阻挡，那咱们只能注意保暖了。地区中医医院体检中心主任崔攀登提醒，这个时节应做好防寒保暖措施。中医学认为，肺为娇脏，不耐寒热。冬季人体容易感受寒邪，导致肺气失宣，从而出现以咳嗽、气喘、咯痰等为主要表现的呼吸道疾病，建议常喝姜汤驱寒。此外，要保持适宜的居室温度和湿度，并经常开窗通风。

　　有些人一到冬天就手脚冰凉，崔攀登建议，可多吃些黑色食物，如黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫菜等，可促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。在日常饮食中，可多吃一些加了姜片的食物，如鸡汤、鱼汤。