糖友驾车 别忘做这几个准备

　　不少糖友会经常驾车出行。要知道血糖波动、糖尿病并发症及伴发疾病都有可能给驾车带来额外风险。如何降低风险、安全驾驶，北京安贞医院全科医疗科副主任陶红给出以下几个建议：

　　开车前检测血糖。驾车出发前应先测一次血糖。中途出现身体不适时，要及时靠边停车。

　　车内备足小零食。如含糖饮料、糖果点心等。

　　提前补充些食物。但前提是距离上次进餐时间超过两小时。同时注意长途驾车时，每隔3～4小时应停车加餐一次。

　　考虑注射的时间。驾车时要考虑最近一次胰岛素注射作用最强的时间是否在驾车这段时间内。如果是，驾车前要吃点东西。

　　血糖仪要随身带。在车上准备一个快速血糖仪，以便随时监测血糖。一旦途中出现低血糖，马上吃东西然后再测血糖。在恢复之前不要继续驾驶。