节后“假日综合征”?8招教你满血复活!

2019年02月11日 10:11   来源:人民日报微博

  没玩够就要上班了?睡眠紊乱、消化不良、恐惧上班……各种“节后综合征”,你中了几枪?试着:①吃些粗粮,清理肠胃;②补充睡眠;③做些舒缓运动;④放松阅读;⑤提前写写To do list……8招教你找回好状态! ​​​​

[责任编辑:李娜 ]