【健康你我他】夏季谨防“病从口入”

　　5月至10月是肠道传染病的高发季节，每年自治区人民医院都在此期间开设肠道传染病门诊。该院感染病科主任医师杨晓筠提醒大家，注意饮食安全，把好“病从口入”关，做好肠道传染病的预防。

　　杨晓筠介绍，肠道传染病是病原体经口侵入肠道引起感染而导致的传染病,主要表现为腹泻。所有人都可能感染肠道传染病，老年人、婴幼儿等尤其易感。

　　杨晓筠说，进入夏季，气温明显上升，肠道传染病的常见病原菌生长繁殖活跃，容易造成食物变质和饮食、饮水的污染。同时，高温酷暑可使人睡眠差、食欲不振，常食用生冷食物，比如冷饮及三凉食品等，会导致机体抵抗力降低，病菌乘虚而入。以上各种因素综合在一起，容易导致各种肠道疾病的发生，出现上吐下泻。

　　腹泻在临床上分为感染性和非感染性两种。非感染性腹泻以肠道症状为主，多无发热等全身不适症状，可自行好转，吐泻次数频繁者可发生脱水，经过补液止泻治疗也可迅速好转，这种腹泻不要随意使用抗生素。而感染性腹泻患者因摄入被细菌污染的食物导致吐泻次数多、吐泻量大、精神萎靡、高热、血压偏低、心率偏快、皮肤干燥、尿量减少等症状，尤其是儿童和老年人及有慢性疾病的患者，随意使用止泻药物会导致肠道病原菌不易排出而加重感染，一定要及时到医院就诊，避免延误病情导致严重不良后果。

　　杨晓筠提醒说，夏季要注意劳逸结合，注意饮食饮水卫生，防止“病从口入”。避免饮食生冷食品、生水，避免在卫生条件差的街头摊点就餐；在烹饪禽畜肉蛋以及海鲜时，应达到一定的温度以杀灭病原体；食品最好现吃现做并一次性吃完，隔夜食品或冰箱保存的食品应加热煮透后再食用。特别要强调的是，注意个人卫生，饭前便后要洗手。（新疆日报记者李琳整理）