2019年07月02日 10:31 来源：新疆日报
6月27日，乌鲁木齐市民在人民公园跳舞健身。
新疆日报讯（记者阿比拜 汤永摄影报道）“二二三四，五六七八，身体展开。”6月24日傍晚，乌鲁木齐市红山体育中心小广场，领操人吴晓华正认真教大家跳广播体操，花白头发的大爷大妈和一起跳操的小朋友，吸引了散步人群的目光。健步走、慢跑、太极拳、广场舞、健身操……全民健身的身影让乌鲁木齐的傍晚充满生机。
2014年，国务院印发了《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，把全民健身上升为国家战略，开启了我区全民健身新局面。这几年，我区各类健身场地覆盖率提高，健身方式丰富多样，健身水平不断提高，全民健身已成为新疆人的日常生活方式，群众获得感、幸福感油然而生。
健身场地遍布天山南北
每逢傍晚，奇台县西地镇西地村健身广场就聚满了人。跳广场舞、用健身器材按摩一下腰背，是村民聂艳琴每天必做的“功课”。
随着乡镇农民体育健身工程的逐步完善，西地村健身广场不仅有齐全的健身器材，还有标准的篮球场地，设施一应俱全，成了最受村民欢迎的地方。
自治区体育局群众体育处处长阿布都克热木 · 肉孜介绍，全区8601个行政村农牧民体育健身工程已全覆盖，大型体育场馆增加至28个，已基本构建县（市、区）、乡镇（街道）、行政村（社区）三级全民健身设施网络和城市社区15分钟健身圈，完成111个全民健身项目。
“全民健身公共体育设施不断完善，使百姓开展健身的条件得到极大改善，方便了百姓就近健身。”阿布都克热木说。
乌市健身人群网红打卡点之一的天山区体育公园处处可见市民健身的身影。“天一亮就看见边听歌边跑步的年轻人和打太极的老年人，早上到傍晚有很多下棋和散步的老年人和放假的小学生，傍晚这里更是热闹，大家聚在一起跳舞、踢毽子……”家住体育公园附近的王东说。
乌市体育局党组副书记、局长刘毅勇介绍，乌市800余个社区、公园等地已投建730套健身路径、2600余套各类体育器材。投资38亿元的乌鲁木齐奥林匹克体育中心于2017年开建，预计今年底投入试运行。中心包括体育公园、全民健身馆、容纳1.3万人的体育馆、容纳3万人的体育场、容纳3000人的游泳馆等，“市民不仅能欣赏到大型精彩赛事，还将享用高大上的健身场地。”刘毅勇说。
6月26日，中学生在红山体育场跑步锻炼。
专业人才提高健身水平
6月13日，在喀什大学开班的自治区一级社会体育指导员培训班让来自喀什、和田等地的30个县市区和6个单项协会的105名学员受益匪浅。除了健身理论专业知识外，教师们对学员进行了第九套广播体操的专业培训。
社会体育指导员是指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众性体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。随着健身需求的多元化，社会体育指导员变成了热门职业。
6月25日傍晚，乌市南湖市民广场，60多岁的王健在轮滑专业指导员的指导下练习低速弯道滑行。“如果没有专人辅导，我这个岁数可不敢参加轮滑训练。”王健笑着说。
国家一级社会体育指导员付建新每年都参加各种培训。“现在仅乌鲁木齐就有近900个晨练点在开展全民健身指导，培训社会体育指导员的目的就是提高全民健身水平，让全民健身和全民健康深度融合。”付建新告诉记者。
阿布都克热木介绍，社会体育指导员的队伍随着全民健身深入开展变成刚需，自治区每年都定向培训社会体育指导员。如今我区有国家级社会体育指导员689名，一级、二级、三级分别为4340名、13213名和25797名。各级社会体育指导员，已经成为我区全民健身运动的骨干力量。
组团健身成为时尚方式
6月30日，由乌市定向运动协会承办的“2019乌鲁木齐城市定向公开赛”火热开展。近1000人通过组团绿色出行，运用地图，在最短的时间到达指定地点并完成相应任务。红山体育中心、馕文化产业园、乌鲁木齐大巴扎步行街等都在比赛线路中，参赛者不仅体验到了运动的乐趣，也欣赏了乌市美丽风光。
随着全民健身火热开展，像乌市定向运动协会这样的队伍还在不断壮大。目前，仅乌市体育总会就有43个体育单项协会。
“我们希望通过体验社会体育项目乐趣，激发全民健身热情，引领健康生活方式。”乌市定向运动协会主席黄勇说。
刘毅勇介绍，乌市通过政府购买服务形式，已支持43个体育单项协会建设，形成政府主导、部门协同、全社会共同参与的全民健身事业发展格局。
记者在采访中发现，利用现代社交工具参加群体健身的团队正在掀起健康生活热潮。
“本周末在天山大峡谷开展徒步活动，预计3天。”6月24日，徒步爱好者艾孜则 · 吾买尔接到“野狼徒步团”发来的信息。这是他参与的第三个健身团队。“我有徒步、足球、游泳这3个群，徒步群和游泳群有近百人，成员包括公务员、教师、建筑工人等，我们经常聚在一起运动健身。”艾孜则说。
新疆鲤鱼山跑团发起人宋蕙源作为跑步达人，已经带着百余人坚持跑了8年。“参加跑团不仅能健身，社交范围更广泛，生活态度更积极，我们希望通过组织环保公益跑等活动，带动更多人传播正能量。”宋蕙源说。
据不完全统计，仅乌市具备百人以上规模的跑团有30个以上，小的跑团有五六十个，长年参与马拉松等长距离跑步的人群有几万人，这个数字还在快速增长。
【记者感言】在运动中发现不一样的自己
在奇台县西地镇西地村，那些热衷于健身的村民积极乐观的生活状态，无疑是乡村振兴画卷中最有活力的景象。
齐全的健身器材、标准的篮球场地以及周边休闲设施，这样的场景遍布天山南北乡村，成为一道道亮丽的风景。全区8601个行政村农牧民体育健身工程已达到全覆盖，183个行政村的农牧民体育健身工程器材设施得到了更新。在做好增量的同时，相关部门还注意盘活存量，正在完善体育场馆免费或低收费开放政策。对于建设用地较为紧张的城市来说，唤醒沉睡的体育场，是现有资源的再利用，更是运动空间的有效扩容。
清晨，每当经过乌鲁木齐人民公园，总会被公园健身区众多的身影所吸引。有些耄耋老人还能毫不费力地做引体向上，这是一种什么样的力量？这是对美好生活的向往。任何事物的发展，外因是条件，关键还是个体主观能动性的发挥。现代社会，生活节奏快，工作压力大，暴饮暴食、熬夜等不良的生活习惯正在影响个体的身体素质，很多疾病也呈多发、早发的趋势。积极锻炼身体，显得尤为重要。忙碌不能成为懒惰的借口，动起来，投身于全民健身的热潮中，你会发现不一样的自己、不一样的世界。
让我们动起来，乐享生活。（赵春华）
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