天公：一首《凉凉》送给北疆 一首《暖暖》送给南疆

图为8月15日7时30分，乌鲁木齐，阴天。

　　天山网讯（记者余梦凡摄影报道）今天新疆的天气可以说是南北分明：先受到冷空气影响的北疆出现降温和降水，还没和冷空气见面的南疆仍是大面积高温天气。

　　伊犁哈萨克自治州、克拉玛依市、石河子市等地有微到小雨。阿克苏地区、和田地区、巴音郭楞蒙古自治州南部等地有35℃以上的高温天气，吐鲁番市、哈密市南部局地可达40℃以上。全疆其它地区晴有时多云，风力不大。

　　乌鲁木齐市昨日最高温达到了37.1℃，今天的最高温只有26℃，一口气降温10℃左右，凉快！

　　自从入伏以来，我们就一直和空调相伴，凉爽的体感让人觉得舒适。有的小伙伴为了避免出汗，几乎整日待在空调房。

　　这样虽然降低了中暑的概率，但是整天不出汗，就很难排泄出体内的新陈代谢废物。适当出汗，不仅能带走体表大量“废物垃圾”，还能让你感觉身心轻松。午饭或晚饭后外出散散步，都是比较好的。

　　司机师傅们注意了，今日G30、G312线霍尔果斯至托里段、G217线乔尔玛至巴音郭楞段、G218线伊宁至巩乃斯沟段、G3015线塔城至额敏段、G3016线、G314线布伦口至红其拉甫段、阿克苏至轮台段北部山区局部有中到大雨，山区局地有暴雨。