“超长待机”三伏天结束！今日全疆大部天气晴好

　　天山网讯（记者余梦凡 张万德摄影报道）8月20日是今年三伏的最后一天，经历过40天“超长待机”的三伏天，距离我们和秋天见面的日子也是越来越近了。

　　今日北疆大部晴或多云天气，塔城市、博乐市、克拉玛依市、奎屯市、石河子市的最高气温都在30℃以上，最低气温在16℃左右，温差较大，早晚偏凉。南疆大部最高气温在27℃左右，较为凉爽。

　　乌鲁木齐市今日最高气温27℃，最低气温17℃，风力3~4级。

　　老话说：“早上凉飕飕，中午热死牛！”出伏后一天中的气温跨度最大可能超过10℃，昼夜温差逐渐拉大。

　　气温波动较大，昼夜温差加大。此时节切忌“乱穿衣”，应根据气温变化适当增减衣服，夜寝腹部盖薄被。经过“昼长夜短”的盛夏，很多人都有睡眠不足的现象，要想减缓“秋乏”睡眠就要充足，最好早些入眠，早睡早起，中午小睡一会儿。

　　今日G7线吉木萨尔至木垒段沿线山区、G217线乔尔玛至巴音郭楞段、G218线木斯至库尔勒段沿线山区、G314线轮台至库尔勒段北部山区、G315线皮山至策勒段西南部山区、且末至红柳沟段南部山区有中到大雨，沿线山区局地有暴雨。