2020年02月24日 10:01 来源：天山网
天山网讯 克拉玛依市公安局白碱滩区分局三平镇派出所民警刘庚，是国家三级心理咨询师。他发现因疫情坚守一线的同事，和宅在家里的亲朋，时间长了后会产生紧张、不安、烦躁等负面情绪，于是结合日常所学，推出了一套简便易学的“渐进式肌肉放松法”，可以有效缓解肌肉紧张、失眠、烦躁等问题，在派出所里的民辅警尝试以后效果不错。民警们将此方法拍摄成视频分享出去，希望可以帮助到更多的人。
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