2020年08月08日 09:59 来源：新疆日报
新疆日报讯（记者井波报道）“驴友”“跑团”“球友”“广场舞大妈”……全民健身运动的蓬勃发展，诞生了许多志趣相投的运动群体，使得体育运动被赋予了新的内涵——欢乐生活、寄寓情感、增进社交，而人们的健身理念也从强身健体过渡到运动带来的健康生活，“要想小康，首先健康”的观念深入人心。
从1951年创编第一套广播体操，到2009年起每年8月8日成为“全民健身日”，其间，体育更多承担的是强身健体、增强体质的功能；从2014年将全民健身上升为国家战略，到2019年《体育强国建设纲要》的出台，其间，既是民有所呼、政有所应，民有所求、政有所为，也是健康生活理念转变的真实写照。
新追求——
享受运动成为生活一部分
体育锻炼成为生活的一部分，不仅是老百姓生活质量变化后的一种表现，也体现了人们对小康生活、健康生活的新追求。
球类撞击地板的“鼓点”、运动鞋摩擦出的“音符”、教练口中的哨声、激烈对抗后发出的兴奋呐喊……7月8日，位于新疆国际会展中心的乌鲁木齐圣丹亚体育馆内，一场充满全民健身元素的“交响乐”正在上演。
“经历了今年这场疫情，大家更深刻地认识到了健康的重要性。现在，无论是自己还是家人朋友，健康意识越来越强烈。”羽毛球爱好者舒位佳告诉记者。
初夏傍晚，路灯渐亮。巴楚县阿纳库勒乡果勒买里村村民阿布力海提·木沙奔跑在村里的体育公园，满头大汗。他摸着肚腩不好意思地说：“吃得太好了，要减肥，要多运动。”
“现在条件好了，收入也高了，我们也要追求高质量的生活。”阿布力海提对好日子充满向往。
跑、走、跳、舞、练，在乌鲁木齐市人民公园内，从开园到闭园，前来锻炼的人络绎不绝。
体育场馆里，人们挥洒着汗水，享受着运动带来的快乐。
没有全民健身就没有全民健康，没有全民健康就没有全面小康。随着时代的进步，文明生活、健康生活的理念深入人心。人们更加注重健身，更加注重体育运动带来的精神享受。
新时尚——
个性化健身“妙招”频出
新疆自然资源禀赋天成，垂钓湖边、攀登高山、行走旷野、攀爬峭壁、骑行户外、自驾飞驰……各种个性化的运动，在这里都可以实现。
刚柔并济的太极拳、舞步摇曳的广场舞、张弛有度的广播操，塑型瑜伽、有氧健身，从老至幼，每个人都可以找到适合自己的健身运动。
马拉松赛井喷成“现象级”、朋友圈里遍地秀健身，全民健身渐成全民时尚最生动的写照。
6月26日，自治区体育局举办的第三季“全民健身进家庭云交流活动”走进木垒哈萨克自治县西吉尔镇，社会体育指导员带领当地农民进行居家健身教学，有60万人次通过网络直播在线观看。
“我和几个闺蜜约好了，通过网络学习瑜伽，一起锻炼身体。”平日忙于工作的乌鲁木齐市民陈雨，宅家这段时间，让自己变成了运动粉。
“客厅‘马拉松’，每天5公里。”乌鲁木齐市退休教师于青，坚持跑步4年，疫情期间，她在家里的客厅跑起了“马拉松”。于青用自己的行动证明，只要有心，任何地方都是运动场，任何场所都是健身房。
“让更多人在生活中‘动起来’，‘推动全民健身，助力全面小康’的体育价值才会真正落地生根。”自治区体育局群众体育处处长翟鸿飞说。
新理念——
运动遇见更好的自己
健康理念的逐渐转变，带来的是更多人参与运动健身，把运动当成一种新的生活方式，使得体育在融入更多人健康生活的同时，也为全面小康夯实了健康之基。
很多人发现，运动让自己遇见更多志同道合的伙伴儿，也遇到更好的自己。
“‘八钢’‘绿谷’‘雅山’，这些熟悉的乌鲁木齐地名都是跑团的团名。”雅山健跑团团长梁博说，最近三五年，乌鲁木齐市许多区都建了步道和运动场地，几乎各个社区、小区都有居民自发组建的跑团。
“以前总觉得健身操是城里人的运动，通过培训我才知道，健身操是一种阳光快乐的健身方式。”伽师县江巴孜乡其维克村村民米热班古丽·艾尔肯说。去年，自治区体育局举办“农民全民健身操试点推广项目培训班”，以点带面，近3万名农民参与全民健身活动。
全民健身活动蔚然成风。据自治区体育局统计，我区去年共举办各类全民健身活动近18万场次，参与活动人数达1850余万人次。通过广泛开展小型多样、内容丰富、喜闻乐见的全民健身活动，广大群众对全民健身的理念得到更新，获得感和幸福感得到提升。
自治区体育局党组书记聂春说，体育部门将进一步落实全民健身国家战略，把各族群众身体健康摆在第一位，创新全民健身的形式内容，培养各族群众运动促健康的意识，推动全民健身与全民健康深度融合。
