2020年11月19日 10:15 来源：新疆日报
攀岩运动是从登山运动中派生出来的新型运动项目，是一项集旅游、健身、娱乐、竞技于一体的时尚旅游健身活动。攀登者在岩壁上稳如壁虎又矫似雄鹰，极具美感和观赏性，有人称攀岩为“岩壁芭蕾”。
攀岩的岩壁分自然岩壁和人工岩壁两种。几年前一个偶然的机会，我被朋友带去了乌鲁木齐西大桥附近的一家户外店，在那里第一次体验了室内人工岩壁攀登。后来，我又在乌鲁木齐市水磨沟区葛家沟村体验了自然岩壁攀登。
这是一项技术含量很高的运动，不光需要体能好，还需要思考。爬之前，攀爬者就要先观察面前的岩壁，想清楚攀登路线。攀爬过程中，需要调动自己的上肢、腰腹和下肢力量。
在葛家沟村攀岩时，虽然我有安全带、头盔等安全装备加持，但当我一脚踩空，忽然失去稳定时，依然感到头皮发麻。就在我万分无助之际，突然听到教练大声提示：“向左移动一个身位！”“右手往下放！”这仿佛天籁之音。
在决不放弃的信念支撑和教练的鼓励下，我最终到达了山顶。回到地面半小时后，我才发现左右手掌、右小臂都已被山石轻微划破，两个手腕都有酸胀的感觉。
这次的户外体验让我对攀岩上了瘾。新疆山多，是攀岩爱好者的乐园。夏天几乎每个周末，我都要去山里攀岩。冬天，我和朋友们去山里攀冰。在距离乌鲁木齐市区70多公里的乌鲁木齐县西白杨沟自然风景区，有一处天然冰瀑，这里一直都是户外爱好者的攀冰基地。
每一次攀岩，都是一个挑战自我、克服困难的过程。一次次练习，增强了我的体能、耐力。参与攀岩，让我在与悬崖峭壁的相处中学会坚强，在与大山的拥抱中感受精神的愉悦，一路的美景也非常“治愈”。这恐怕也是近年来，攀岩旅游悄然升温的原因。
目前，全疆有20多个攀岩场馆，除了乌鲁木齐之外，在昌吉市、奎屯市、沙湾县、伊宁市、吐鲁番市、哈密市、库尔勒市、阿克苏市、洛浦县等地都有攀岩场馆。不到200元就可以在专业人士指导下，体验学习攀岩一整天。
体验自然岩壁的攀登，费用比人工岩壁稍微多些，但也在大多数工薪族可以承受的范围内。最重要的是，新疆山野的魅力实在令人无法抗拒。（傲蕾）
