9个实用又有趣的心理学技巧！

2019年02月21日 11:01 来源：人民网微博

　　如何通过心理学技巧来自我调整，让自己的状态变得更好呢？①积极的肢体动作能让我们变得更自信；②通过双脚距离判断对方是否愿意听你讲；②嚼口香糖能帮助缓解紧张情绪……你还有哪些调整紧张/焦虑情绪的小技巧？