阿克苏地区：高温天气迎立秋

　　天山网讯（记者吕娜报道）翻开日历，看到“立秋”两个字，很多人松了一口气，认为高温天气就要结束了，即将迎来凉爽的秋季。其实，这只是假象。据新疆阿克苏地区气象台预报，本周阿克苏地区各地以高温天气为主，南部靠沙漠地区的柯坪县、沙雅县、阿瓦提县部分乡（镇）最高气温在37℃以上，其他县（市）最高气温为33—35℃。

　　进入三伏天以来，高温天气特别积极，丝毫不懈怠，即使降雨穿插进来，也只是使气温暂时性下降1—2℃。8月8日为农历二十四节气中的立秋。一提起立秋，很多人立刻将它与“秋高气爽”“月明风清”联系起来，好像马上就能逃离炎热的夏天。阿克苏地区气象台副台长曲良璐提醒，我国各地的纬度、海拔不一样，实际上是不可能在立秋这天同时进入秋季的。立秋并不等于入秋，气象学上的规定，连续5天的日平均气温低于20℃算为入秋。要想真正感觉到秋天的到来，还要再过一段时间。

　　曲良璐说，8月6日，阿克苏地区各地晴间多云，北部山区有小阵雨，乌什县、温宿县、拜城县山区局地可达中雨，偏东风3级，温度变化不大；8月7日至8日，阿克苏地区各地晴间多云，气温上升，进入高温天气。期间，阿克苏地区各地最高气温33—35℃，最低气温16—22℃。

　　曲良璐提醒，近期阿克苏地区大部将出现高温天气，建议棉农做好棉田保湿工作，同时确保棉田通风透光，保铃增铃；未来几日气象条件适宜果树果实生长，建议果农适时做好果树修剪和病虫害防治工作。

　　阿克苏地区中医医院内分泌科主任赵泽英提醒，“立秋”是生津养阴的好时节，高脂肪食物不利于养生。同时，由于现代人饮食习惯与需要“贴秋膘”的古人相比，已经营养过剩，加上天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。宜食清润甘酸和寒凉的食物，寒凉能清热，甘味食物的性质滋腻，有缓急、和中、补益作用，酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。