您的假期“余额”已不足 全疆大部天气晴好出门走起

　　天山网讯（记者余梦凡 实习生罗贝贝报道）国庆假期即将结束，各位小伙伴都去哪里玩耍啦？趁着天气晴好，快出门走走。

　　10月6日北疆、东疆天气晴好，北疆大部地区气温回升，午间体感舒适，东疆地区午间有点小热；南疆的阿图什市、喀什市多云有微雨，出门记得携带雨具。

　　乌鲁木齐今日天气晴好，最高气温18℃，最低气温7℃，风力3级。预计未来一周乌市以晴或多云天气为主。阳光明媚，午间气温舒适，不过早晚气温较低，注意保暖。

　　又到了吃石榴的季节，石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。石榴籽还富含大量维生素C、多酚类物质。

　　水果好吃，但是要注意保暖。秋季胃肠道疾病多发，都和肚脐受凉有关。肚脐下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激特别敏感，肚脐一着凉，儿童的秋季腹泻、中年人肠炎、中老年的消化不良等，就都找上来了。