今日（11月25日）博州、克州等地有雪 乌鲁木齐市最低温-10℃

　　天山网讯（记者余梦凡报道）没有了冷空气频繁光临，这几日全疆天气主打“晴”字号，除了部分地区有时有降雪，总体来说，只要注意保暖，体感还是比较舒服的。

　　今日（11月25日）伊犁哈萨克自治州东部和南部、博尔塔拉蒙古自治州西部、喀什地区南部山区、克孜勒苏柯尔克孜自治州、阿克苏地区北部山区等地有微到小雪，山区局地有中雪。全疆其他地区晴有时多云，风力不大。

　　乌鲁木齐市今日晴转多云，最高气温-6℃，最低气温-10℃，风力3级。

　　今日受微到小雪影响的路段有：G30线、G312线三台至托里段、G217线乔尔玛至阿格段、G218线伊宁至巴伦台段、G3013线、G314线喀什至阿克苏段北部山区、包孜亚至红其拉甫段。

　　冬季健步走有利于有效控制体重，增强体质。建议每天大概走6000-10000步，老年人可以根据自己的身体情况适度锻炼。

　　有些朋友喜欢边运动边聊天，如果你能一边健步走，一边还能脸不红气不喘地讲话，那可能需要增加强度了。不妨试试快慢交替走。例如快走1分钟，慢走2分钟，如此交替进行，不仅有助消耗更多热量，而且也能达到锻炼效果。