【新冠肺炎防控科普指南之个人防护篇】外出就餐做好全流程防护

　　乌鲁木齐晚报讯（记者李晓青报道）冬季是呼吸道疾病的高发季节，疫情防控形势更加复杂。1月6日，乌鲁木齐国际医院院感办主任马丽莉接受记者采访时表示，常态化疫情防控期间，市民外出就餐时要做好全流程防护，牢记“戴口罩、勤洗手、一米线、常通风、分餐制”。

　　马丽莉提示，外出就餐要尽量减少多人聚餐，去餐厅前，还可以多准备几个一次性医用口罩，携带消毒免洗洗手液或消毒纸巾等，尽可能错峰用餐，遇到排队点餐时，要正确戴口罩，并与邻近的顾客保持距离，用餐前还应洗手，保持手部清洁。

　　“等餐过程中，应坚持规范佩戴好口罩，直到进食时再取下。”马丽莉说，部分人摘口罩时拉下一边挂在耳朵一侧、直接拉至下巴处、揣在兜里，或者索性直接放在餐桌上，这些做法都是不可取的。

　　她建议，如果购入的口罩配有独立密封的包装袋，那随身携带就十分便利，不用的时候放入即可，使用完随口罩一起丢弃；如果购买的口罩没有独立包装，建议存放在干燥、清洁的纸盒子或纸袋内，“如果手边没有合适的口罩收纳工具，建议摘下的口罩在里侧铺一张干净的纸巾，然后对折扎紧，最后再用纸巾包好。用餐结束后，只要把纸巾扔了，就又能重复使用口罩了，方便又卫生。”

　　她还提醒，两人及以上共同就餐时，提倡使用公筷、公勺或分餐，减少接触传播，用餐时避免面对面就座，最好是同向隔位就座，尽量缩短就餐时间。若要咳嗽、打喷嚏等，应远离餐桌，要用纸巾或肘部遮掩住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手。在付款时尽量采用无接触式结账方式。