【新冠肺炎防控科普指南之健康提示篇】保持手卫生，不只是洗手那么简单

　　乌鲁木齐晚报讯（记者李晓青报道）近期乌鲁木齐中小学分批错峰开学，做好学生校园个人防护，保持手卫生尤为重要。2月24日，乌鲁木齐国际医院院感办主任马丽莉提醒学生及家长，常态化疫情防控下，保持手卫生除了勤洗手，还要注意从细节防护。

　　“保持好手卫生不仅是一种良好的个人卫生习惯，更是应对疫情的有效手段。”马丽莉建议，家长要督促、提醒孩子，勤洗手非常重要。在餐前，便前便后，擤鼻涕、打喷嚏后，外出回家、到校后，户外运动、玩耍后，接触公共物品后，接触动物后，接触垃圾后都要及时洗手。在校内，家长还可以给孩子备上消毒湿巾、手消毒剂等，在不方便洗手的时候也能保证手卫生。

　　马丽莉提醒，勤洗手还要会洗手，家长及老师应指导学生掌握科学的洗手方法。如，洗手要用流动水加肥皂或洗手液，单纯“水洗”，不能有效去除污垢，大量病毒和病菌还停留在手上；洗手时，记牢这个洗手口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕，每个步骤15秒，再用流动的水冲洗，整个洗手过程不少于1分钟。

　　保持手卫生除了勤洗手，还要注意哪些？

　　马丽莉建议，在校园学习生活中，学生要注意不要用手随意触碰眼睛、嘴巴、鼻子等部位，手脏了要及时清洗；咳嗽、打喷嚏时尽量不要用手直接遮掩，可用肘部或纸巾遮掩；虽然学校的食堂桌椅与餐盘、水龙头、门把手、课桌椅等经常会被触摸的物品每天会进行消毒，但还是建议学生要注意减少触摸公共物品，如楼梯扶手等，摸了要尽快洗手。