2021年03月02日 11:14 来源：乌鲁木齐晚报
乌鲁木齐晚报讯（记者梁淑芳报道）咳嗽、打喷嚏等是生活中常有的现象，但全暴露式、口无遮拦的咳嗽、打喷嚏会传播呼吸道疾病。遵守“呼吸卫生礼仪”，给自己给他人多一份健康保障。
目前，全市中小学已分批错峰开学。乌鲁木齐儿童医院感染管理科主任伊晓红说，在校园内，做好“呼吸卫生礼仪”是预防呼吸道传染病的有效方法，那么，“呼吸卫生礼仪”，同学们都做对了吗？
“咳嗽时礼仪”。当你要咳嗽或打喷嚏时，采用纸巾、手绢或双手捂住口鼻部，以防止病菌扩散；如来不及取纸巾，可采取“衣袖遮挡法”，即用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部，同样可以防止唾沫飞舞；上述保护性措施的采取，在狭小的密闭空间中显得尤为重要。使用过的纸巾不能随地乱丢，应丢入垃圾箱内。
“咳嗽后礼仪”。咳嗽、打喷嚏时采取了“咳嗽时礼仪”后立即洗手，不然，手部的病菌可以通过互相握手、接触门把手、电脑键盘等方式，转移到这些物体的表面。在做好“咳嗽时礼仪”同时，我们也应注意另一个生活细节问题，即与人谈话时应保持一定距离，特别是在呼吸道传染性疾病暴发或流行季节，应保持至少1米的距离，说话语音不要过大，避免口沫四溅。
伊晓红提醒，日常防护中建议佩戴一次性医用口罩，在打喷嚏和咳嗽时不可摘下口罩，并在事后及时更换新的口罩。
